- 「Google Fit」に新アクティビティ［一定ペースのウォーキング］が追加
- 1 分間に 100 歩を基本としてテンポに合わせたウォーキングをサポートしてくれるアクティビティ
- まずは Android 版「Google Fit」アプリから利用可能に
Google 健康管理サービス「Google Fit」に、突如新アクティビティ［一定ペースのウォーキング］が追加されました。
「Google Fit」の新アクティビティ［一定ペースのウォーキング］は、［ランニング］や［ウォーキング］などのアクティビティの一つで、1 分間に 100 歩の速いウォーキングペースを基本として、テンポに合わせたウォーキングをサポートしてくれるアクティビティとなっています。
「Google Fit」新アクティビティ［一定ペースのウォーキング］の使い方は簡単で、1 分ごとの目標歩数（ペース）を設定して、スタートするのみ。スマートフォンか、もしくは接続しているイヤホンからメトロノームのようなテンポ音が流れるので、そのテンポ音に合わせてウォーキングを行います。
ウォーキングアクティビティは通常、大股開き & 速めのペースで行うことが効果的とされています。「Google Fit」新アクティビティ［一定ペースのウォーキング］ではその効果的なウォーキングをサポートしてくれるので、是非通勤などで取り入れて健康維持につなげていただきたいですね。
「Google Fit」新アクティビティ［一定ペースのウォーキング］、今のところ Android 版「Google Fit」アプリで利用可能ですが、おそらく iOS 版「Google Fit」アプリや Wear OS 版「Google Fit」アプリにも、順次提供開始されると予想されます。
アプリリンク
- Android
- [appbox googleplay com.google.android.apps.fitness]
- iOS
- [appbox appstore id1433864494]
