「Google Fit」新アクティビティ［ペース ウォーキング］正式発表

先日、Google 健康管理サービス「Google Fit」に、突如新アクティビティ［一定ペースのウォーキング］が追加されたことをご報告させていただきましたが、その「Google Fit」の新アクティビティ［一定ペースのウォーキング］=［ペースウォーキング］について、Google が改めて正式発表しました。

https://jetstream.buzz/archives/127764

「Google Fit」新アクティビティ［一定ペースのウォーキング（ペースウォーキング）］は、［ランニング］や［ウォーキング］などのアクティビティの一つで、1 分間に 100 歩の速いウォーキングペースを基準として、テンポに合わせたフィットネス効果の高いウォーキングをサポートしてくれるアクティビティとなっています。

「Google Fit」新アクティビティ［一定ペースのウォーキング］の使い方は簡単で、1 分ごとの目標歩数（ペース）を設定して、スタートするのみ。スマートフォンか、もしくは接続しているイヤホンからメトロノームのようなテンポ音が流れるので、そのテンポ音に合わせてウォーキングを行います。

また［一定ペースのウォーキング］中でも、他の音楽アプリなどから同時に音楽を再生することも可能です。音楽を楽しみながら、テンポ音に合わせたウォーキングを実行することができます。

フィットネス効果の高いウォーキングアクティビティは通常、大股開き & 速めのペースで行うことが効果的とされています。「Google Fit」新アクティビティ［一定ペースのウォーキング］では、その効果的なウォーキングをサポートしてくれるので、是非通勤などで取り入れて健康維持につなげていただきたいですね。

「Google Fit」新アクティビティ［一定ペースのウォーキング］、今のところ Android 版「Google Fit」アプリで利用可能です。ただ iOS 版「Google Fit」アプリへの提供については、今のところ明言されていません。

アプリリンク

Android

[appbox googleplay com.google.android.apps.fitness]

iOS

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Source：Google